Ihre Praxis für Ernährungspsychologische Beratung
& Pilates-Personaltraining
in Bern
Herzlich willkommen!
Meine Philosophie
Als erfahrene ernährungspsychologische Beraterin und Pilates Personaltrainerin begleite ich Erwachsene jeden Alters auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und einem nachhaltig erfüllenden Lebensstil. Fundiertes Fachwissen, langjährige Praxiserfahrung sowie kontinuierliche Weiterbildungen bilden die Basis meiner Arbeit.
Gemeinsam stärken wir das Vertrauen in Ihren Körper und entwickeln ein ausgewogenes Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke – individuell abgestimmt und alltagstauglich.
Freuen Sie sich auf eine professionelle, einfühlsame Begleitung, die Sie nachhaltig unterstützt und stärkt.
Personal-Pilatestraining
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Balance bringt. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und fördert eine gesunde Haltung.
Erwarte individuelle, auf dich abgestimmte Trainings in einer motivierenden Atmosphäre. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – gemeinsam erreichen wir deine Ziele!
Ernährungspsychologische Beratung
So einzigartig wie wir Menschen sind, so individuell ist auch unser Essverhalten und unser Körpergefühl. In der Ernährungspsychologischen Beratung schauen wir über den Tellerrand hinaus. Ich unterstütze dich dabei, entspannte Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die dir Freude bereiten und langfristig für dich funktionieren. Die Beratungen basieren auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen, nach den Richtlinien der Schulmedizin und der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
Krankenkassen-Anerkennung & Mitgliedschaften
Erfolgsgeschichten
"Dein Körper ist dein eigentliches Haus und das solltest du pflegen. Denn umso länger kannst du dich in ihm wohlfühlen und dein Leben geniessen"